今日份的奶茶，你喝了嗎？無(wú)論是上班、逛街還是在家煲劇，奶茶都是當(dāng)代年輕人的快樂(lè)源泉，無(wú)論是晴天還是雨天、夏天還是冬天、白天還是夜晚，一杯奶茶帶來(lái)的快樂(lè)是其他“肥宅水”不能代替的，然而，有不少人因?yàn)橄挛缁蛩暗囊槐滩璞犙鄣教烀?，喝奶茶為什么?huì)導(dǎo)致失眠呢？

我們知道，奶茶是由牛奶、茶葉與糖混合而成的一種飲品，但市面上存在不少食品添加劑過(guò)量的奶茶。調(diào)查顯示，市面上售賣的部分奶茶中咖啡因含量超標(biāo)，咖啡因是茶葉中的生物堿，有解除疲勞、興奮神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，但過(guò)量或長(zhǎng)期食用會(huì)損害人體健康，這也是導(dǎo)致失眠的“元兇”。熬制奶茶的茶葉中本身就含有咖啡因，而很多奶茶并非僅僅是茶與奶的結(jié)晶，它是采用其他添加劑，例如茶粉、茶的提取物等成分調(diào)配而成的，這些添加劑中同時(shí)也含有大量的咖啡因。

目前，我國(guó)國(guó)標(biāo)中尚無(wú)對(duì)食品中咖啡因含量的規(guī)定，根據(jù)2015年歐洲食品安全局的提法，人體每天單次攝入咖啡因含量在200mg以下，全天在400mg以下，不會(huì)影響人體健康。但對(duì)于咖啡因過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，食用奶茶等飲品會(huì)發(fā)生亢奮、拉肚子、惡心等癥狀，需要慎用。我國(guó)部分關(guān)于速溶奶茶和實(shí)體店即制型奶茶咖啡因含量的報(bào)告顯示，絕大多數(shù)樣品中均檢出咖啡因，甚至有一款奶茶中最高的咖啡因含量更是約等于8罐紅牛！由此可見(jiàn)，喝完奶茶后一夜無(wú)眠，并非因?yàn)槲覀儽旧硭卟缓茫强Х纫?ldquo;給的實(shí)在太多了”！咖啡因不僅縮短了我們的睡眠時(shí)間，還會(huì)降低睡眠質(zhì)量，直接影響第二天的工作與生活。

除此以外，奶茶中還含有較多的糖分、反式脂肪酸與脂肪，過(guò)食都會(huì)影響我們的身體健康，因此，少食或不食才是正確的養(yǎng)生之道。那晚上嘴巴饞、總想喝點(diǎn)東西怎么辦？不妨來(lái)一杯雪蓮養(yǎng)生葡萄酒吧！

雪蓮養(yǎng)生葡萄酒，甄選海拔4000米以上的天山雪蓮及枸杞、當(dāng)歸等多味道地藥材，以天山腳下葡萄釀成的原汁為引而成，通補(bǔ)兼顧，使得人體陽(yáng)得陰助、生化無(wú)窮，是一款辛香清爽的養(yǎng)生圣品。

國(guó)醫(yī)大師、中國(guó)工程院院士王琦曾表示：“養(yǎng)生首先在通。講究心氣通、腸胃通、血脈通。”作為雪蓮養(yǎng)生酒中的核心成分，天山雪蓮是新疆特有的珍稀中藥材，也是中藥材中通補(bǔ)兼顧的集大成者。天山雪蓮“通”在能祛寒除濕、通經(jīng)活血，令經(jīng)絡(luò)凝滯處暢通；“補(bǔ)”在能溫腎助陽(yáng)、補(bǔ)陰益陽(yáng)，令體內(nèi)陰陽(yáng)平衡。身體經(jīng)絡(luò)通暢，才能濡養(yǎng)各個(gè)臟腑，讓其功能正常，從而達(dá)到心氣通、腸胃通、血脈通，讓后續(xù)進(jìn)補(bǔ)發(fā)揮更大作用。

又想晚上“喝點(diǎn)啥”又想健康入眠的小伙伴們，不妨睡前來(lái)一杯雪蓮養(yǎng)生葡萄酒，通補(bǔ)兼顧，讓你一夜無(wú)夢(mèng)的睡眠更加香甜！

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