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    世界今日訊!讓體育鍛煉成為少年兒童茁壯成長(zhǎng)的“標(biāo)配”

    光明日?qǐng)?bào) | 2023-06-02 07:19:03


    (資料圖片)

    少年兒童是祖國的未來,是民族的希望。

    體育不僅育身育心,更為育人。有研究表明:合理、規(guī)律、全面的體育鍛煉是青少年生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的助力,有助于刺激青少年骨骼、肌肉的生長(zhǎng),增強(qiáng)心肺功能,提高抵抗力,增加對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。少年兒童正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵期,體育鍛煉應(yīng)成為孩子們茁壯成長(zhǎng)的“標(biāo)配”。

    讓體育鍛煉成為少年兒童茁壯成長(zhǎng)的“標(biāo)配”,家庭的獨(dú)特作用不容忽視。父母是孩子的一面鏡子,尤其是在孩提時(shí)期,父母的引導(dǎo)尤為關(guān)鍵。寧夏西海固“籃球小子”王磊的經(jīng)歷就是印證。家住西海固山村的王磊在父親引導(dǎo)下接觸籃球,父子倆在用一個(gè)鐵圈、兩根木頭、三塊木板拼成的籃筐下?lián)]汗“對(duì)決”的場(chǎng)景,是他兒時(shí)的甜蜜記憶。如今在當(dāng)?shù)匦∮忻麣獾耐趵谔寡裕麑?duì)籃球的熱愛中,有父親濃濃的愛。

    一些受訪的體育老師也曾提及“幾乎每一個(gè)‘體育課困難戶’背后,都有不愛運(yùn)動(dòng)的家長(zhǎng)”。要讓孩子動(dòng)起來,家長(zhǎng)要首先動(dòng)起來,家長(zhǎng)的示范引導(dǎo),對(duì)孩子就是莫大的激勵(lì)。為孩子提供多樣化的體育活動(dòng)選擇、正確看待鍛煉中的小磕小碰等,都是家長(zhǎng)對(duì)孩子鍛煉熱情的善意呵護(hù)。

    讓體育鍛煉成為少年兒童茁壯成長(zhǎng)的“標(biāo)配”,離不開學(xué)校的教育引導(dǎo)。第八次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示,家庭和學(xué)校的教育與引導(dǎo)對(duì)提高學(xué)生健康素養(yǎng)起著至關(guān)重要的作用:得到父母支持的孩子,體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率高于沒有得到父母支持的孩子;每周體育與健康課課時(shí)達(dá)標(biāo)的學(xué)校的學(xué)生,體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率顯著高于其他學(xué)校的學(xué)生;每天安排2次以上眼保健操的學(xué)校的學(xué)生,近視風(fēng)險(xiǎn)低于其他學(xué)校的學(xué)生。

    學(xué)校不僅有較為完備的體育設(shè)施,更有富有經(jīng)驗(yàn)的教師隊(duì)伍。在為孩子留出鍛煉時(shí)間的同時(shí),學(xué)校還應(yīng)在幫助孩子形成良好健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣上下功夫,比如通過更為完善的課程體系和體育教師更加專業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),幫助少年兒童更加科學(xué)、高效、適度鍛煉,充分發(fā)揮體育鍛煉溢出效應(yīng),極力避免不當(dāng)鍛煉誘發(fā)的“健身”變“傷身”。

    讓體育鍛煉成為少年兒童茁壯成長(zhǎng)的“標(biāo)配”,需要全社會(huì)協(xié)同給力。良好的基礎(chǔ)設(shè)施是提升鍛煉積極性的硬件保障,濃厚的運(yùn)動(dòng)氛圍是讓體育鍛煉成為社會(huì)新風(fēng)尚的有效助力。寧夏銀川市等地的騎行綠道持續(xù)增加后,夏日傍晚和家長(zhǎng)并肩騎行的孩子明顯增多;多地打造的“15分鐘健身圈”,逐步“圈”出群眾健康新生活……社會(huì)助益青少年參與體育鍛煉,方式方法可謂多多益善,只要有益于孩子們動(dòng)起來,都值得探索嘗試。

    動(dòng)則有益,貴在堅(jiān)持。近年來,隨著各項(xiàng)設(shè)施的不斷完善和體育鍛煉氛圍的日益濃厚,我們欣喜地看到越來越多青少年積極參與體育鍛煉,并在鍛煉中茁壯成長(zhǎng)。我們堅(jiān)信,只要家庭、學(xué)校、社會(huì)等各方面協(xié)同給力,就能夠讓體育鍛煉成為少年兒童茁壯成長(zhǎng)的“標(biāo)配”。

    (新華社銀川6月1日電 記者何晨陽)

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