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    收藏!做6件事避免暈車

    昆明信息港 | 2022-05-08 14:00:00

    暈車到底是不是病人體掌握平衡時,主要靠前庭系統(tǒng)、視覺系統(tǒng)以及本體感覺系統(tǒng),其中前庭系統(tǒng)是最為重要的,其最主要的部分——前庭器,就是暈車的源頭。當(dāng)乘坐車、船等交通工具時,由于速度過快、不均或上下顛簸等,前庭器受到刺激,超負(fù)荷運轉(zhuǎn),就會向大腦傳遞雜亂的信號。大腦短期內(nèi)處理不了,就會下達(dá)暈車指令。避免暈車可從改善以上因素入手:?蕩秋千,有助加強前庭功能。?開窗通風(fēng)。感到憋悶時先開窗通風(fēng),或停車下車走走,車內(nèi)不要放刺鼻的香水、香包。?隨身帶點橘子皮。若乘車經(jīng)常頭暈?zāi)X漲,可以帶一塊新鮮的橘子皮,不舒服時聞一聞。?少看窗外。往窗外看時,視線和車運動的方向不一致,大腦需要不斷調(diào)整來適應(yīng),容易疲勞而導(dǎo)致暈車。?盡量坐前排。道理同上,后座視野較差,當(dāng)耳朵里的平衡器官正在適應(yīng)一種運動時,眼睛無法認(rèn)定自己是在運動還是靜止,暈車就更容易產(chǎn)生。這也是司機不暈車的原因。?轉(zhuǎn)移注意力。用聽歌、聊天或睡覺來轉(zhuǎn)移注意力,但不要看手機、看書。(生命時報)

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