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雖然起夜確實麻煩，但憋尿的行為肯定是不對的。憋尿時，膀胱長時間過度充盈，膀胱壁壓力增大，可導致控制膀胱收縮的神經和逼尿肌受損，出現小便點滴難出和急性尿潴留。對于患有高血壓、冠心病等基礎疾病的老年人，憋尿容易導致心率加快，血壓升高，誘發心絞痛、心律失常。另外，夜里當人體因尿意醒來，繼續憋尿會導致大腦興奮。在這種狀態下，難以入眠。這時即便睡著了，由于大腦處于工作狀態，也會影響睡眠質量。所以，如果夜里有尿意最好及時排尿。（生命時報）