膝關節炎
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如果您有膝部酸痛，膝關節腫脹、僵硬、發冷、彈響等癥狀，不妨先去醫院做個檢查，看看是否患有膝關節炎。
患了膝關節炎，也不用擔心，您需要的不僅是藥物，更重要的是您應當了解如何治療，如何預防誘發因素，使自己生活得更健康。
以下將帶您了解膝關節骨性關節炎相關知識。
一、什么是膝關節炎
膝關節骨性關節炎是由于膝關節的退行性改變和慢性積累性關節磨損而造成的，以膝部關節軟骨變性、關節軟骨面反應性增生、骨刺形成為主要病理表現。
中醫認為它的發生主要是由于機體正氣不足，腠理不密，衛外不固，感受風、寒、濕、熱之邪，導致膝部肌肉、關節、經絡痹阻不通，氣血運行不暢，臨床上以膝部疼痛乏力、活動欠利為主癥，好發于中老年肥胖女性。
二、膝關節骨性關節炎有什么癥狀?
本病起病隱襲，發病緩慢，多見于中老年人，主要癥狀有：
1.關節疼痛：初起疼痛為發作性，后為持續性，勞累與夜間疼痛較重，上下樓梯時明顯，膝關節活動時疼痛明顯，氣候變化加重，反復纏綿不愈。
2.關節活動受限：膝關節主動活動受限，跑跳蹲跪均受不同程度的限制。關節活動時可有彈響或摩擦聲。
3.腫脹，部分患者關節腫脹，中后期腫脹明顯，嚴重者可見肌肉萎縮，關節畸形。
三、得了膝關節骨性關節炎該怎樣選擇治療?
早期以保守治療為主，并輔以非甾體類抗炎藥及鎮痛藥以減輕癥狀。同時，祖國醫學采用推拿治療膝關節骨性關節炎，效果肯定，且無副作用，無痛苦，患者樂于接受。
其次，亦可選針灸、中藥熱奄包、中藥封包、穴位注射、火罐等科室特色治療。
疼痛程度較重且經保守治療無效時可考慮手術治療。
四、膝關節骨性關節炎患者如何進行主動的功能鍛煉?
除推拿治療以外，患者可采取以下鍛煉方法，促進康復：
1.急性期膝關節腫痛較甚者宜臥床休息，膝關節制動，避免超負荷的活動與勞動，減輕膝關節的負擔。
2.發作期減輕受累關節的負荷，可使用手杖、助步器等協助活動。關節肌肉鍛煉：
（1）適量的有氧運動步行、游泳、騎自行車等有助于保持關節功能。
（2）適度進行太極拳、八段錦運動。
肥胖者應減輕體重，超重會增加關節負擔，應保持標準體重。保護關節，可戴保護關節的彈性套，如護膝等；避免穿高跟鞋，穿軟、有彈性的運動鞋，用適合的鞋墊。
五、日常生活中如何預防
1.避風寒濕邪入侵，局部注意保暖。
2.加強對膝部保護，戴護膝保暖。
3.避免爬山，避免蹲、跪等動作，以免關節過度負重。
4.適當控制體重，增加戶外活動，日光照射，防止骨質疏松。
5.有任何部位的感染及時就醫。
