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1999年，為了樹立全民愛耳意識，減少耳聾發生，加強耳病的防治，衛生部、中國殘疾人聯合會等共同確定，將每年的3月3日定為“全國愛耳日”。

2023年3月3日是第24個全國愛耳日，主題是“科學愛耳護耳，實現主動健康”。為助力全民聽力健康，增強全社會耳部疾病預防意識和能力，有效減少控制聽力障礙發生，我院將于2023年3月3日上午在呈貢院區開展耳部疾病義診活動。

一、義診時間：2023 年 3 月 3日（星期五）上午9:00——12:00

二、義診地點：昆明市中醫醫院（呈貢院區）門診三樓西側眼耳鼻喉科診區耳鼻喉科診室

三、義診活動內容：

1.免掛號診查費。

2.免費行電耳鏡檢查，提供處理建議。

3.免費提供耳鳴、耳聾、中耳炎、外耳道膽脂瘤、耳源性眩暈等耳部疾病咨詢。

4.前30名患者免費體驗耳穴壓豆等中醫治療及耳保健操示教。

愛耳小貼士

保護聽力，避免噪音：長期在噪聲強的環境中工作者，應佩戴防護耳罩，盡量不用或少用隨身聽，避免音量過大。

不要經常掏耳朵：掏耳朵這種日常習慣動作很容易損外傷耳道皮膚，把細菌帶進耳道。耳屎在醫學上稱為耵聹，大塊硬結的耵聹，應請醫生用專業工具取出。

不在臟水里游泳或洗澡：臟水中含有大量的細菌，如果進入耳朵內，不及時清理便有可能會出現耳朵發炎的情況，增加中耳炎等疾病的發病幾率。

謹慎用藥：避免使用慶大霉素或鏈霉素等會對耳朵產生負面的影響的藥物。

保持良好的情緒：不要讓自己總是處于焦躁和憤怒的狀態，這樣會導致耳鳴、耳聾經久難愈。

正確擤鼻涕：有鼻炎、咽喉炎的人，不要用力擤鼻涕，以防止鼻咽部分泌物經咽喉鼓管進入中耳。

及時正確就診：對突然發生的一側耳鳴、耳聾，不可掉以輕心，應立刻去正規醫院耳鼻喉科就診，以免延誤最佳治療時機。