1、可以一起吃.這三味都是溫補氣血，對女人來說是可以長期服用的食補佳品。
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2、當歸：甘溫質潤，為補血要藥。
3、用于心肝血虛，面色萎黃，眩暈心悸等。
4、補血活血，能調經，為婦科要藥。
5、用于血虛或血虛而兼有瘀滯的月經不調，痛經，經閉等癥。
6、養血潤腸通便功效用于血虛腸燥便秘。
7、 黃芪：中醫認為，黃芪能補一身之氣，兼有升陽，固表止汗，排膿生肌，利水消腫，安胎益血的作用。
8、對于貧血、浮腫、體虛多汗、胎動不安、子宮脫垂、氣血兩虧、陰虛不足等都有卓著的療效。
9、單取黃芪泡水飲用，可治身體困倦，無力，氣短。
10、黨參：味甘，性平，入脾、肺經。
11、它既能補中益氣、生津止渴，用于治療脾胃虛弱、食少便溏、四肢無力、面目浮腫、口干口渴、自汗等癥；又能補氣養血，用于治療血虛萎黃、心悸、氣短，以及慢性出血性疾患所引起的氣血兩虧之證；。
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