1、秋高氣爽，干燥多風，很多人都會覺得嘴唇發干，出現皸裂，因而就會不自覺地舔唇，但結果常常適得其反，嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至導致唇部腫脹、結血痂。

【資料圖】

2、其實，以上這些癥狀都是慢性唇炎的典型臨床表現。

3、 慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎癥性病變，多由各種長期、持續的刺激導致，如干燥、寒冷，尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。

4、當用舌頭舔嘴唇時，由于外界空氣干燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走唇部本來就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉著。

5、 此外，秋天時，嘴唇還容易結痂，這也和舔唇這一壞習慣有關。

6、由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發后，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。

7、由于痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。

8、 其實，嘴唇干裂是秋冬季節的常見癥狀，可以從調整飲食和日常習慣上來防治。

9、第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。

10、第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。

11、第三，無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。

12、過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

13、第四，盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護。

14、第五，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。

15、 如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫院就診，盡早查清病因，對癥治療。

16、 冬天如何防治嘴唇發干 ①改掉不良的舔唇習慣。

17、 ②保護嘴唇，每天用溫水洗嘴唇3－4次，嘴唇發干時，可涂少量麻油或甘油以滋潤唇黏膜。

18、 ③平時多飲水，多吃梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。

19、 ④注意膳食平衡，不偏食，不挑食，多吃富含維生素B2的食物，如新鮮綠葉蔬菜、胡蘿卜、粗糧、豆制品、牛奶、動物肝臟等。

20、 ⑤嘴唇出現裂口時，在服維生素B2的同時，可在裂口處涂些抗生素軟膏如金霉素魚肝油，也可涂用硼砂末加蜂蜜調勻制成的藥糊，以促進裂口愈合。

21、 嘴唇蛻皮不要撕剝 嘴唇發干蛻皮時，不少人會自覺不自覺地用牙齒撕咬紅唇上面的細小皮屑，有人甚至用手去撕。

22、這樣做極易撕破薄薄的表皮層，使表皮下方的毛細血管遭到損傷，以致出血。

23、血塊凝固后形成較硬的血痂，血痂下方滲出的血容易滋生細菌發生感染。

24、正確的方法是濕敷，用干凈的濕紗布敷在嘴唇上，一直濕敷到皮屑可用棉簽輕輕擦掉為止。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。