(資料圖)
上半身佝僂著，畏畏縮縮，毫無精氣神，整個人仿佛老了幾十歲……駝背這種體態讓氣質盡毀。此外，駝背的人心臟、胸腔、脊椎都在變形。如何解決駝背問題呢？生命君推薦一套“YTWL”動作，幫助鍛煉胸前側及后背肌肉，讓你打開肩膀，改善駝背↓↓ （生命時報）
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(資料圖)
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