天天時訊：4個習慣促使膝關節提前老化，用好這些保健動作讓它更“長壽”！

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俗話說，“樹老根先枯，人老腿先衰”。

膝關節是人體最大而且最復雜的關節，主要是運動和承載體重，所以也是人體當中最容易受損的關節之一。

膝關節也是有“壽命”的，膝關節承受的重量越多，那么關節軟骨磨損的概率也就越大，而且這種磨損的程度是不可修復的。一起來了解關于養護膝關節的知識吧！

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