天天資訊：【二十四節氣系列網評?】東湖評論：小暑清和夏日長薰風慍解引新涼

2022-07-08 05:37:15來源：荊楚網

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“倏忽溫風至，因循小暑來”。伴隨著暑氣滾滾而至，我們迎來了夏季的第五個節氣——小暑，標志著炎炎盛夏正式登場。《月令七十二候集解》有云：“六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也”。小暑即為“小熱”，意指天氣開始炎熱，但熱氣尚未達到極致，只是炎炎夏日的開始，故稱之為小暑。

進入小暑時節，天空常如燒熾一般，上無纖云，下無微風。民間諺語常曰：“小暑過，每日熱三分”“小暑接大暑，熱得無處躲”“小暑大暑，上蒸下煮”。意思是，小暑的到來，今后“桑拿模式”和“蒸烤模式”將不時穿插在我們的生活中。小暑炎熱，由于出汗多、消耗大，再加上勞累，人們常常多汗少眠、易感疲倦，會有口苦苔膩、胸腹脹悶等征象，正所謂“無病三分虛”，所以此時強調解熱防暑，補充體力。民間自古小暑有“食新”“吃餃子”“吃炒面”等習俗，提示我們以清淡、富有營養為宜，多吃苦味和酸味食物。同時也要堅持體育鍛煉、加強補水，保持健康體魄，以符合“春夏養陽”之原則。

小暑入伏，不可輕慢?！肮澋叫∈钸M伏天”，小暑至，伏天也將接踵而來。古人通常把每年最熱的一段時間稱為“三伏”，具體算法是：自夏至日起的第3個庚日進入初伏，第4個庚日進入中伏，立秋日起的第1個庚日進入末伏。入伏后，炎天暑月、驕陽似火，熱浪翻涌、酷熱難耐，常令人心氣不暢、急躁易怒。南宋詩人陸游的《苦熱》詩中就曾淋漓盡致地描繪入伏后的悶熱：“萬瓦鱗鱗若火龍，日車不動汗珠融。無因羽翮氛埃外，坐覺蒸炊釜甑中”。因此，要注意調整心態，把控情緒，平心靜氣以養心，防止“喜怒不節則傷臟”。

“竹深樹密蟲鳴處，時有微涼不是風”。小暑有三候：一候溫風至，驕陽下所有的風中都帶著熱浪；二候蟋蟀居宇，由于炎熱，蟋蟀離開田野，躲進庭院墻角以避暑熱；三候鷹始鷙，老鷹難耐酷熱高飛避暑。而對于古人來說，消夏解熱的方式可謂五花八門。譬如，金朝詩人龐鑄云：“小暑不足畏，深居如退藏。鳥語竹陰密，雨聲荷葉香”。山間、林中、水邊等都是古人退藏避暑之處。再譬如，清代喬遠炳也曾在《夏日》詩中云：“雪藕冰桃情自適，無煩珍重碧筒嘗”。長夏之日，文人雅士以蜜汁藕當涼菜來吃，品嘗帶有荷葉清香的酒，別有一番情調，因此有了“酒味雜蓮氣，香冷勝于水”的說法。

“小暑金將伏，微涼麥正秋”。小暑前后，繁花綠蔭、盛夏悅目，田野上，農民朋友們的辛勤汗水揮灑得淋漓盡致，奮斗的激情一次次在豐收夢想中向陽綻放，繪成一幅幅絢麗的多彩畫卷。在這陽光燦爛的日子里，愿青年干部如小暑時節的農作物，扎根沃土、汲取養分、向陽生長，保持“熱”忱、無畏“熱”浪、發揮“熱”度，持續升溫鍛造自己，更好地成長成才、建功立業，以更明媚生動的姿態去迎接熱烈的明天，不負時代、不負韶華、不負黨和人民的殷切期望。

稿源：荊楚網

作者：付云（襄陽襄州）

攝影：王麗（湖北襄陽）

責編：丁玥

標簽：二十四節氣系列網評