北京安貞醫院睡眠醫學中心

主任醫師謝江介紹，

(資料圖)

很多人長假以后會失眠、

疲乏無力、精力不集中、情緒不好，

影響工作和生活，

這個就是“節后綜合征”。

鄭州市第八人民醫院

疾病預防控制科主治醫師吉洋表示：

“節后綜合征”并非真正意義上的疾病，

而是生活節奏與環境的變化

導致生物鐘紊亂、心理壓力增加

而產生的一系列身心反應。

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